Με επιτυχία ολοκληρώθηκε το Εργαστήριο Ψυχολογικής Ενδυνάμωσης για τους μαθητές και τις μαθήτριες της Α’ και Β’ Λυκείου σε συνεργασία με την ψυχολόγο του Σχολείου κα Ναταλία Τζούμα, με βασικούς στόχους την ενίσχυση της ψυχικής ανθεκτικότητας, της αυτορρύθμισης και της διαχείρισης άγχους των μαθητών.
Οι μαθητές και οι μαθήτριες ήρθαν σε επαφή με πρακτικές και στρατηγικές για:
- Να αναπλαισιώνουν τις σκέψεις τους
- Να εστιάζουν σε ό,τι μπορούν να ελέγξουν
- Να φροντίζουν τον εαυτό τους και να αναγνωρίζουν την αξία της αναζήτησης βοήθειας.
Μέσα από βιωματικές δραστηριότητες, όπως:
-η «Ασπίδα Αυτογνωσίας» (μια δημιουργική αποτύπωση των δυνατοτήτων και σημαντικών εμπειριών τους)
-και ένα παιχνίδι επίλυσης προβλημάτων με απαραίτητες προϋποθέσεις τη συνεργασία και τη διαπραγμάτευση,
οι μαθητές και οι μαθήτριες ανέπτυξαν δεξιότητες αυτογνωσίας, ενσυναίσθησης και αποτελεσματικής επικοινωνίας.
Το εργαστήριο ενθάρρυνε τα παιδιά να δουν τις δυσκολίες ως ευκαιρίες για ανάπτυξη, και να χτίσουν μια πιο ανθεκτική και ισορροπημένη στάση ζωής.
