Τον Μάρτιο, στο πλαίσιο τού Προγράμματος Οργάνωσης Χρόνου και Διαχείρισης Άγχους, πραγματοποιήθηκε η 2η συνάντηση των στελεχών των Συμβουλευτικών Υπηρεσιών τής ΦΕ με τους μαθητές και τις μαθήτριες τής Γ΄ τάξης τού Β΄ Αρσακείου Λυκείου Ψυχικού.
Σκοπός τού προγράμματος ήταν η υποστήριξη των μαθητών/τριών ως προς την οργάνωση τού χρόνου μελέτης τους μέχρι τις Πανελλαδικές Εξετάσεις, καθώς και η αποτελεσματικότερη διαχείριση τού άγχους τους. Κατά τη διάρκεια των συναντήσεων οι μαθητές είχαν τη δυνατότητα να εκφράσουν τα συναισθήματα και τις αγωνίες τους, αλλά και να μιλήσουν για τους παράγοντες που τους προκαλούν άγχος.
Επίσης, είχαν την ευκαιρία να μοιραστούν κοινούς προβληματισμούς και να συζητήσουν για τους τρόπους που ο καθένας/καθεμία ξεχωριστά διαχειρίζεται το άγχος του και προσπαθεί να βελτιώσει και να οργανώσει τη μελέτη του. Από τα στελέχη των Συμβουλευτικών Υπηρεσιών τής ΦΕ τονίστηκε στους μαθητές πόσο σημαντικό είναι να επιδιώξουν συστηματοποιημένη μελέτη με ιεράρχηση των προτεραιοτήτων τους, με βάση τους στόχους που έχουν θέσει, αλλά και η ένταξη δραστηριοτήτων αναψυχής και εκτόνωσης στο καθημερινό τους πρόγραμμα.
Ακόμη, αναδείχθηκε η σημασία τής αναζήτησης υποστήριξης από την οικογένεια, τους φίλους και τους συμμαθητές, ενώ επισημάνθηκε η αποφυγή ορισμένων μη βοηθητικών συνηθειών/συμπεριφορών, όπως ο ελλιπής ύπνος, η κατανάλωση πρόχειρου φαγητού και διεγερτικών ροφημάτων, καθώς και η μελέτη χωρίς διάλειμμα.
Τέλος, τα στελέχη των Συμβουλευτικών Υπηρεσιών τής ΦΕ έδωσαν στους μαθητές και τις μαθήτριες σαφείς και συγκεκριμένες οδηγίες για την ορθότερη και αποτελεσματικότερη διαχείριση τού χρόνου τους στο τελικό αυτό στάδιο πριν από την έναρξη των Πανελλαδικών Εξετάσεων.
Το Πρόγραμμα Οργάνωσης Χρόνου και Διαχείρισης Άγχους υλοποιήθηκε από τους κ. Κατερίνα Σουφλιά, καθηγήτρια-Σύμβουλο Σχολικού Επαγγελματικού Προσανατολισμού και τον κ. Γιώργο Γεωργουλέα, σχολικό ψυχολόγο, υπό την εποπτεία τής Διευθύντριας τού Β΄ Αρσακείου Λυκείου Ψυχικού κ. Στέλλας Νάκη.
