Την Τετάρτη 26 Φεβρουαρίου 2025, η ψυχολόγος των Αρσακείων Σχολείων Θεσσαλονίκης κα Αλεξάνδρα Παπαλαζάρου, πραγματοποίησε βιωματική συνάντηση με μαθητές και μαθήτριες τμήματος της Γ’ γυμνασίου με θέμα «Αιτίες & διαχείριση θυμού». Τα παιδιά μέσα σε ένα κλίμα ανοιχτού διαλόγου, ανέπτυξαν τις εμπειρίες τους αναφορικά με πράγματα και καταστάσεις που τους προκαλούν θυμό, καθώς και τους τρόπους με τους οποίους διαχειρίζονται την έντασή τους. Ήρθαν στην επιφάνεια αποτελεσματικοί και μη αποτελεσματικοί τρόποι διαχείρισης του θυμού, στους οποίους καταφεύγουν οι έφηβοι και οι έφηβες. Η συμμετοχή των παιδιών έδωσε την ευκαιρία να αναπτυχθούν οι ιδέες τους πάνω σε αποτελεσματικές στρατηγικές διαχείρισης του θυμού, όπως η απόσυρση για συναισθηματική αυτορρύθμιση, η εξάσκηση αναπνοών, η αξιοποίηση της μουσικής, η σωματική εκτόνωση μέσω της άθλησης και της γυμναστικής, καθώς και η συζήτηση με κοντινά πρόσωπα και το μοίρασμα μέσα από σχέσεις εμπιστοσύνης.
Ευχαριστούμε πολύ τους μαθητές και τις μαθήτριες για τη συμμετοχή τους σε αυτή τη συνάντηση!
